Ako naštartovať cvičenie aj po rokoch od cievnej príhody
Nikdy nie je neskoro začať znovu – každý krok sa počíta. Prečo začať?
Mozgová plasticita – mozog sa dokáže učiť nové spôsoby kompenzácie
Telo reaguje na stimuláciu – svaly a nervy potrebujú pravidelný tréning
Psychická pohoda – návrat k rehabilitácii prináša nádej a motiváciu
Kroky k opätovnému štartu
Stanovenie malých, realistických cieľov
Pravidelnosť – aj 15 minút denne má význam
Kombinácia metód –
fyzioterapia, ergoterapia, logopédia
„Každý malý pokrok je úspech – aj po rokoch sa oplatí začať znova.“
